Fitnesstraining gegen schlechte Laune

Es gibt so Tage, da hat man sich über irgendwas geärgert, oder man ist einfach wetterlaunisch, weil es ständig regnet. Oder es ist beides.

Gestern hatte ich so einen Tag. Also setzte ich mich auf mein Fahrrad-Ergometer, stellte den Widerstand etwas stärker und radelte meine schlechte Laune einfach weg.

Fitnesstraining gegen schlechte Laune

Nach einer Stunde brannten mir so richtig schön die Beine. Und es ging mir besser.

600 gr - Hanteln für die Gymnastik (von Xco-Trainer)

Dann fand ich in meinem Fundus noch ein paar kleine Spielzeughanteln. Naja, es sind jetzt keine Spielzeughanteln, man verwendet sie z.B. beim Joggen oder der Gymnastik.

Also Leute, wenn Ihr mal schlecht drauf seid, dann verausgabt Euch körperlich. Oder putzt die Bude oder das Auto. Danach fühlt man sich wohler. ;-)

Geburtstagspicknick in Berchtesgaden

Vorgestern, am 8. August, hatte ich Geburtstag. Meine Freundin Daniela hat heute Geburtstag. Und weil das Wetter schön war haben wir beschlossen, mit ein paar Freundinnen ein Picknick zu machen.

Picknick mit Hütchen in Berchtesgaden, August 2014

Ich sitze vorne im Bild mit dem blauen Hut. Meine Freundin Daniela sitzt rechts neben mir im roten Dirndl. Es war so romantisch!

Und da mein Santos es bei den Leckereien mit der Unterordnung nicht so hatte, band ich ihn schön im Schatten neben uns an einem Bäumchen fest.

Santos muss dem Picknick fern bleiben und schaut beleidigt

Zwischendurch konnte ich mit meinem Hund wunderbar die ausgebauten Wanderwege gehen. Und der Wildbach, der an unserem Plätzchen vorbei floss, gab eine anhaltende Kühlung ab.

Vor lauter Feiern habe ich nicht mehr Bilder gemacht.
Es war ein toller Tag!